Træn med i maj og få en gratis kostplan
Kom i form derhjemme med 12 - 20 minutters træning
Trænger du til at kickstarte din træning op til sommer, men har svært ved at finde tiden til det?
Så er vores online hjemmetræning lige noget for dig!
Vi tilbyder den perfekte kombination af svedige og effektive 12-minutters HIIT træningsvideoer, styrkende yoga og pilates, samt motiverende løbetræningsprogrammer – alt sammen træning, som giver dig en stærk og sund krop hjemmefra.
Som en særlig bonus, får du en gratis kostplan, når du tilmelder dig i denne måned.
Den vil hjælpe dig med at spise sundt og forbedre dine resultater.
Uanset dit træningsniveau kan vores træningvideoer hjælpe dig med at blive stærkere, sundere og få mere energi.
Vi guider dig gennem alle træningerne og sørger for, at du får mest muligt ud af dem!
Få en GRATIS kostplan i maj
- Som en særlig bonus, får du en gratis kostplan når du tilmelder dig i maj, som vil hjælpe dig med at spise sundt og forbedre dine resultater.
- Tilmeld dig i dag og prøv de første 14 dage gratis - vi garanterer, at du vil føle dig sundere, stærkere og mere energisk efter bare et par træningsvideoer.
Det får du med WE TRAIN AT HOME
For kun 99 kr/md får du:
- En personlig træningsplan med HIIT-videoer tilpasset dit mål, niveau og om du vil træne med eller uden redskaber
- Effektive HIIT træningsvideoer på kun 12 minutter
- Yoga og Pilates til begyndere og øvede
- Løbeprogrammer til 5 km, 10 km & halvmaraton
- Gravid- og efterfødselstræning og meget mere..
- Ingen bindning. Kun stærke resultater!
HIIT
Ida Wad & Christina Dahlgren
HIIT er perfekt til dig, som ikke har tid til at træne.
Det er en af de mest effektive træningsformer, fordi du både taber fedt og opbygger styrke på samme tid.
Læs mere om HIIT
Yoga
Sophie Skytte & Michelle Løhde
Yoga er til dig der gerne vil træne en kombination af smidighed, udholdenhed og styrke, samtidig med at du får den meditative effekt og sved på panden.
Læs mere om yoga
Pilates
Jodie Taylor
Få en bedre kropsholdning og en stærk og smidig krop med pilates. Pilates er for alle og vil især gavne dig, der har problemer med ømme led og muskler.
Læs mere om Pilates
Løb
Julie Høgh
Vores 5 km, 10 km og Halvmarathon løbeprogrammer er til dig der gerne vil komme i form med løbetræning.
Vi har både programmer til dig der er begynder, og til dig der gerne vil forbedre din løbetid og teknik.
Læs mere om løbetræning
Office workout
Ida Wad & Christina Dahlgren
Vores Office workouts tager 5-10 minutter og kan udføres foran skrivebordet på arbejdspladsen eller på hjemmekontoret. Det er med til at øge dine medarbejderes sundhed og energi i løbet af arbejdsdagen - uden at svede!
Læs mere om Office workout
Gravidtræning
Ida & Christina
Træn dig stærk og udholdende under graviditeten med vores særlige træningsvideoer til gravide. Du træner side om side med Ida og Christina igennem deres egne graviditeter, så I følges ad uge for uge til og med uge 40. Vores graviditetstræning tager hensyn til de gener, man kan have som gravid og har ekstra fokus på bækkenbund og mavemuskulatur.
Læs mere om gravidtræning
Efterfødselstræning
Christina Dahlgren, Ida Wad & Sophie Skytte
Vores efterfødselstræning er startskuddet til at komme i form igen på den helt rigtige måde. Vores efterfødselstræning genopbygger kroppen efter fødsel med særlig henblik på at få bygget en stærk core muskulatur og bækkenbund op igen.
Læs mere om efterfødselstræning
Jeg har aldrig været så vedholdende med noget træning, som dette. Efter et år synes jeg stadig det er sjovt, varieret og udfordrende. WE TRAIN AT HOME er bare blevet en naturlig del af hverdagen. Det der holder mig sund, stærk og glad.
Kathe, WE TRAIN AT HOME medlem
