Michelle Løhde

Yogainstruktør
Giv din ryg en masse kærlighed med denne yogaklasse, hvor vi skal igennem nogle dejlige stræk for ryggen.

Jeg hedder Michelle, og jeg er din yogainstruktør hos WE TRAIN AT HOME. Jeg er uddannet inden for Hatha Yoga og har undervist i mange år.

For mig er yoga meget mere end blot fysisk træning. Det er en måde at tune ind på sig selv og genfinde balancen. Jeg har oplevet på egen krop, hvordan yoga kan styrke velværet i både krop og sind, og jeg elsker at give det videre til andre med min undervisning.

Jeg underviser i:

Hatha yoga
Gravidyoga
Meditation

Jeg ser frem til at guide dig på måtten!

Læs mindre Læs mere
Giv din ryg en masse kærlighed med denne yogaklasse, hvor vi skal igennem nogle dejlige stræk for ryggen.

Videoer

Hatha yoga - Boost din energi
Hatha yoga - Styrk din core
Hatha yoga - Stræk ud og giv slip
Hatha Yoga - Stærke arme
Hatha yoga - Bliv grounded
Hatha yoga - Kærlighed til ryggen
Hatha yoga - Ro på
Hatha yoga - Nærende stræk
Hatha yoga - Smidig underkrop
Hatha yoga - Twist
Hatha yoga - Kom ned i kroppen
Hatha yoga - Hoftestræk
Hatha yoga - Kærlighed til ryggen
Hatha yoga - Få løsnet op
Hatha yoga - Stabilitet og Balance
Hatha yoga - Nulstil kroppen
Hatha Yoga - Morgenfrisk
Hatha Yoga - Smidige skuldre
Hatha Yoga - Blid og smidig ryg
Hatha yoga - Kom ned i gear
Hatha yoga - Åbning og stræk af hofterne
Hatha yoga - Væk din krop
Hatha yoga - Afspænding af din øvre ryg
Hatha yoga - Forkæl din lænd
Hatha yoga - Glad nakke og skuldre
Hatha yoga - Stærke ben
Hatha yoga - Smidige ben & hofter
Hatha yoga - Blide stræk og bevægelser
Hatha yoga - Baglårsstræk
Hatha yoga - Afspænd ryg og skuldre
Hatha yoga - Smidige hofter
Hatha yoga - Genfind balancen
Hatha yoga - Find din styrke
Hatha yoga - Nærende bevægelser
Hatha yoga - Stærk balance
Hatha yoga - Kriger flow
Hatha yoga - Stræk ud
Hatha yoga - Din indre balance
Hatha yoga - Skru op for styrken
Hatha yoga - Twist det ud
Hatha yoga - Opdag balancen
Hatha yoga - Fuld power
Hatha yoga - Nærende rygstræk
Hatha yoga - Smidig ryg
Hatha yoga - Blød ryg
Hatha yoga - Glad ryg
Hatha yoga - Milde stræk
Hatha yoga - Kærlighed til hofterne
Hatha yoga - Kickstarter
Hatha yoga - Blide lændestræk
Hatha yoga - Pusterum
Hatha yoga - Kærlige twist
Hatha yoga - Stræk det ud
Hatha yoga - Kærlighed til nakke og skuldre
Hatha yoga - Reconnect med din ryg
Hatha yoga - Bløde stræk
Hatha yoga - Åbne baglår
Hatha yoga - Kropsscanning
Hatha yoga - Stress af
Hatha yoga - Væk din lænd og skuldre
Hatha yoga - Blid bevægelighed
Hatha yoga - Nulstil
Hatha yoga - Smidig overkrop
Åndedrætsøvelser - Fokus og klarhed
Åndedrætsøvelser - Stresslindrende
Meditation - Inner Silence
Hatha yoga - Skift gear
Hatha yoga - Vær til stede
Hatha yoga - Savasana
Meditation - Beroligende lyde