Jeg har mere end ti års erfaring med styrke- og hypertrofitræning – klassisk muskelopbygning sat ind i en moderne og funktionel ramme.

Min træningsstil er kontrollerede øvelser med fokus på kontakt og pump – så du mærker musklen arbejde, bliver træt og trænet igennem, og ser og mærker den vokse sig stærkere, når du restituerer.

Jeg kombinerer styrke og puls i effektive træninger, der både styrker kroppen og booster kredsløbet. Øvelserne kan skaleres, og progression er tænkt ind fra starten – så både begyndere og øvede bliver udfordret og får noget ud af træningen.

Jeg er uddannet filminstruktør fra Den Danske Filmskole og arbejder også bag kameraet hos We Train At Home, hvor jeg står for videoindhold og visuel storytelling. Det betyder, at mine træninger er nemme at følge og visuelt gennemarbejdede.

Mit mål er at hjælpe dig med at opbygge en funktionel, æstetisk og stærk krop, der giver dig overskud til hverdagens udfordringer og frihed til at dyrke det, du elsker – for mig er det windsurfing, crossfit og rulleskøjteløb.

Træning med mig giver dig en følelse af at få arbejdet musklerne godt igennem – og bygge volumen, der kan ses og mærkes.