Træner - WE TRAIN AT HOME

Sophie Skytte

Yogaunderviser

Jeg hedder Sophie og jeg er din yogaunderviser her på WE TRAIN AT HOME.
Jeg blev uddannet i Vinyasa og yin yoga i 2018 og jeg har undervist lige siden.

Yoga er en stor passion for mig, en livsstil. Bevægelse har altid været en stor del af mit liv. Før jeg begyndte at praktisere yoga, trænede jeg HIIT, styrketrænede og løb.
Yogaen gav mig en ro, jeg ikke oplevede at få i nogle af de andre bevægelsesformer. Jeg følte ikke jeg skulle præstere eller være andet, end den jeg er.
Jeg elsker at undervise og guide yoga, da jeg føler det er en måde at inspirere og holde space for mennesker.

For mig er bevægelsesdelen af yoga, en måde at tjekke ind med mig selv på. Jeg elsker at være kreativ med nye sjove øvelser og sekvenser og synes det er sjovt, at udfordre mine elever og mig selv på måtten. Så længe det er med en legende og selvkærlig approach til dig og din praksis.

Sophie underviser i:

Power yoga
Yin Yoga
Vinyasa yoga
Bodyscan

Læs mindre Læs mere