Yoga Julekalender 2023
Glæd dig til årets Yoga Julekalender med 24 nærende og kærlige låger med yoga i december måned.
Den er perfekt til dig, der gerne vil være ekstra god ved dig selv i den travle juletid. December er en måned, der kan være hektisk for mange, og vi håber, at julekalenderen kan være med til at få dig ned i gear samt skabe ro og velvære.
Du får 24 helt nye yogavideoer, som du kan se via vores app eller website. Du vil guidet igennem Hatha yoga, åndedrætsøvelser og meditation. Det er korte yogavideoer, hvor nogle er på 10 min., mens andre er på 25 min. På den måde håber vi, at det er noget, du kan skabe tid til i en ellers travl juletid.
Uanset om du er ny på yogamåtten eller er øvet, så kan du sagtens være med.
💻 24 nærende låger med yogavideoer
Du kan lave når og hvor som helst
🧘🏼♀ 10-25 minutters yoga, åndedrætsøvelser og meditation
Med fokus på ro, omsorg og nærvær
🙏 Plads til alle niveauer
Uanset om du er ny eller øvet
- En personlig træningsplan med HIIT-videoer tilpasset dit mål, niveau og om du vil træne med eller uden redskaber
- Effektive HIIT træningsvideoer på kun 12 minutter
- Yoga til begyndere og øvede
- Løbeprogrammer til 5 km, 10 km & halvmaraton
- Pilates
- Gravid- og efterfødselstræning og meget mere..
