Blog

Sideplanke

5 grunde til at elske hurtige workouts

Planke træningsøvelse

Sådan overvinder du træningskedsomheden

Wrap med røget laks og avokado

Wrap med røget laks og avocado

Grøntsager

5 tips til at forbedre kosten

To kvindelige træner laver push ups

Derfor gavner træning dit mentale velvære – 4 positive virkninger

Kvinde i træningstøj laver armbøjninger

Januar Bootcamp 2023

   

Push up træningsøvelse

Kom stærkt igennem juledagene

Julesalat med grønkål, granatæble og tranebær

Julesalat med grønkål, granatæble og tranebær

To HIIT trænere står i en planke

Den kortsigtede nydelse vs. den langsigtede nydelse

Grønkålssalat med hokkaido og feta

Grønkålssalat med hokkaido og feta