Velkommen til KMB x WE TRAIN AT HOME

Vi er her for at gøre træning simpelt og tilgængeligt for dig. Uanset om du er hjemme, på kontoret eller på farten, tilbyder vi korte, effektive træninger, der passer ind i din hverdag. Sammen hjælper vi dig med at opnå dine mål og fastholde dem – én træning ad gangen.

Fotos trænerside (3)

Træning for alle – uanset niveau og mål

Få det bedste ud af din træning med vores fleksible programmer, der passer til enhver hverdag og ambition:

12-minutters HIIT-træning
Korte og effektive workouts, der kombinerer styrke og cardio – perfekt til dig, der vil træne på minimal tid.

Yoga og pilates
Reducer stress og find ro med træning, der passer til både begyndere og øvede.

Løbeprogrammer
Uanset om du vil løbe 5 km, 10 km eller et halvmaraton, har vi programmerne til dig.

Gravid- og efterfødselstræning
Effektive hjemmetræninger tilpasset dine behov under og efter graviditet.

Kickstart 2025 med vores mange bootcamps

Vil du give det nye år den bedste start? Vi tilbyder et bredt udvalg af bootcamps, der er designet til at kickstarte din rejse mod en sundere og stærkere livsstil. Uanset om du vil opbygge styrke, øge din energi eller komme i topform, har vi bootcamps, der passer til dine behov og mål. Læs mere om dine muligheder herunder og find den perfekte start på 2025!

BOOTCAMP coverbilleder
POWER FIT BOOTCAMP

Denne bootcamp er til dig, der gerne vil have træningen hurtigt klaret i en travl hverdag, med et ønske om at komme i form, blive stærkere og få mere energi.

  • Træn kun 12 minutter, 3 – 5 gange om ugen
  • 20 nye træningsvideoer
  • Effektive HIIT workouts
  • Træning til let øvet og øvet niveau
2
GET STRONG BOOTCAMP

Denne bootcamp er til dig, der har 12-30 minutter til at få klaret træningen 3 gange om ugen, med et mål om, at blive stærkere, mere udholdende og få et større overskud.

  • Træn 12-30 minutter, 3 gange om ugen
  • 12 nye træningsvideoer
  • Effektive styrketrænings – og HIIT workouts
  • Træning til let øvet og øvet niveau
1
STRONG AND TONED BOOTCAMP

Denne bootcamp er til dig, der er ny til træning eller ikke har trænet i mange år og gerne vil starte stille ud. Det er en meget overskuelig bootcamp med begyndervenlige øvelser, der vil gøre dig tryg ved træning samtidig med, at gøre dig stærkere og få dig i bedre form.

  • Træn 18 minutter, 3 gange om ugen
  • 12 nye træningsvideoer
  • Begyndervenlig og effektiv lav intensitets workouts
  • Træning til begynderniveau
Jeg har aldrig været så vedholdende med noget træning, som dette. Efter et år synes jeg stadig det er sjovt, varieret og udfordrende. WE TRAIN AT HOME er bare blevet en naturlig del af hverdagen. Det der holder mig sund, stærk og glad.
Kathe, WE TRAIN AT HOME medlem
Chris
Fordelene ved online træning

Online træning gør det nemt og fleksibelt at holde sig i form fordi:

  • Du kan træne når det passer dig
  • Du kan træne derhjemme, på kontoret eller på ferien
  • Du sparer tid på transport
  • Du har ro og fokus under træningen
  • Du undgår kø til udstyr og maskiner