Træner Ida

STRONG & TIGHT BOOTCAMP

Kom i form derhjemme med 12 minutters træning

 

 

BOOTCAMP coverbilleder (1)

Leder du efter et online træningskoncept, som kan hjælpe dig i form hjemmefra?
Så er du landet det helt rigtige sted!

Vi har mere en 12 års erfaring med funktionel hjemmetræning, og vi har haft over 15.000 forskellige personer igennem vores over 1.000 træningsprogrammer.

Tilmeld dig i dag og prøv 14 dage gratis her 

Get strong Bootcamp (3)
Om bootcampen:

Den her bootcamp kommer godt omkring hele kroppen. Træningerne tager kun 12 minutter og byder på en god blanding af styrke, balance og cardio øvelser, der tilsammen vil give dig en stærkere og strammere krop. Hvis dit ønske er et vægttab, kan den her bootcamp også hjælpe dig.

Dine trænere bootcampen er: Christina & Ida 

STRONG & TIGHTS bootcampen indeholder:

  • 💻 20 spritnye træningsvideoer
    Svarende til 5 træninger om ugen i 4 uger. Du kan dog sagtens træne 3 gange om ugen og stadig opnå stærke resultater og ikke mindst mere energi!
  • 💦 Effektive 12 minutters HIIT workouts
    Med redskaber du kan finde i hjemmet
  • ▶️ Du bliver guidet fuldt gennem hver træning
    Du skal bare trykke play og træne med på skærmen
  • 💪🏼 Er du ny til træning kan du sagtens være med
    Alle niveauer kan træne med
Chris
Fordele ved HIIT
  • Du opbygger styrke samtidig med, at du taber fedt.
  • HIIT er en effektiv måde at tabe fedt på.
  • Du behøver ikke at træne mere end 12 minutter for at mærke forskel.
  • Din efterforbrænding af kalorier er i gang i op til 48 timer efter HIIT.
  • Du forbedrer din styrke, kondition, udholdenhed og hurtighed.
  • Det er overskueligt at starte på for nybegyndere.

Bliv endnu klogere på HIIT her!

Jeg har aldrig været så vedholdende med noget træning, som dette. Efter et år synes jeg stadig det er sjovt, varieret og udfordrende. WE TRAIN AT HOME er bare blevet en naturlig del af hverdagen. Det der holder mig sund, stærk og glad.
Kathe, WE TRAIN AT HOME medlem
Læs vores kunders historier