IMG_3851
Opskrift på chiagrød med hindbær

Arbejdstid: 10 min.

Tid i alt: 8 timer

Serveringsstørrelse: 1 person

Ingredienser:

  • 2 dl mælk
  • 3 spsk chiafrø
  • Evt. 1 knivspids vanilje
  • 3 spsk skyr
  • 70 g hindbær (både frosne og friske kan bruges)
  • Topping: friske bær, granola, nødder e.l.

Fremgangsmåde:

  • Bland mælken med chiafrø og evt. vanilje. Rør det godt ud.
  • Sæt på køl natten over.
  • Næste dag giver du hindbærerne et opkog en lille gryde, hvis du bruger frosne. Lad dem køle lidt af.
  • Blend hindbær med skyr og rør det sammen med chiagrøden.
  • Top med friske bær, granola, nødder eller hvad du ellers kan lide.

Tip: Du vælger selv hvilken type mælk, du vil bruge. Skyr kan også skiftes ud med græsk yoghurt, A38 eller andet du foretrækker.

Velbekomme!

Vil du gerne have mere inspiration til din morgenmad? Så prøv vores opskrift på røræg med svampe og spinat, bananpandekager eller havregrød med kanel, æble og nødder.