BIKINI BOOTCAMP 2024

Kom i form derhjemme med 12 minutters træning

 

 

BOOTCAMP coverbilleder

Hvis du tænger til at kickstarte din træning op til sommer, så er vores Bikini Bootcamp uden tvivl noget for dig!

Vi har sammensat den perfekte kombination af sveddryppende og effektive HIIT-træningsvideoer på kun 12 minutter, der vil give dig en stærkere og sundere krop. Uanset om dit ønske er et vægttab, at stramme op, blive stærkere eller generelt få mere energi og velvære, så kan den her bootcamp hjælpe dig mod dit mål.

Bootcampen indeholder 20 helt nye hjemmetræning‘s videoer, som du kan træne når som helst, uden at skulle tænke på at finde tid til at komme i træningscenteret.

Gør dig klar til:

  • Stærke full body HIIT workouts på kun 12 min
  • HIIT workouts med fokus på mave
  • Svedige cardio workouts
  • HIIT workouts med fokus på ben og baller

Vi guider dig gennem alle træningerne og sørger for, at du får mest muligt ud af dem.

Design uden navn (1)
BIKINI Bootcampen indeholder

Dine trænere bootcampen er: Christina & Julie

  • 💻 20 spritnye træningsvideoer
    Svarende til 5 træninger om ugen i 4 uger. Du kan dog sagtens træne 3 gange om ugen og stadig opnå stærke resultater og ikke mindst mere energi!
  • 💦 Effektive 12 minutters HIIT workouts
    Med redskaber du kan finde i hjemmet
  • ▶️ Du bliver guidet fuldt gennem hver træning
    Du skal bare trykke play og træne med på skærmen
  • 💪🏼 Er du ny til træning kan du sagtens være med
    Alle niveauer kan træne med
3-750x515
Fordele ved HIIT
  • Du opbygger styrke samtidig med, at du taber fedt.
  • HIIT er en effektiv måde at tabe fedt på.
  • Du behøver ikke at træne mere end 12 minutter for at mærke forskel.
  • Din efterforbrænding af kalorier er i gang i op til 48 timer efter HIIT.
  • Du forbedrer din styrke, kondition, udholdenhed og hurtighed.
  • Det er overskueligt at starte på for nybegyndere.

Bliv endnu klogere på HIIT her!

Jeg har aldrig været så vedholdende med noget træning, som dette. Efter et år synes jeg stadig det er sjovt, varieret og udfordrende. WE TRAIN AT HOME er bare blevet en naturlig del af hverdagen. Det der holder mig sund, stærk og glad.
Kathe, WE TRAIN AT HOME medlem
Læs vores kunders historier