Basis styrketræning Blog Efterfødselstræning Gravidtræning HIIT Løbetræning Opskrifter Pilates Styrketræning Sundhed Yoga
Wrap med røget laks og avokado

Wrap med røget laks og avocado

Kvinde i træningstøj laver armbøjninger

Januar Bootcamp 2023

   

Julesalat med grønkål, granatæble og tranebær

Julesalat med grønkål, granatæble og tranebær

Løbetur i efteråret

Sådan bevarer du træningsmotivationen i de kolde måneder

Gulerodssuppe med kikærter

Gulerodssuppe med ristede kikærter

Hjemmetræning

Hjemmetræning

Hiit trænere Ida og Christina

Anitas vilde resultater på blot 4 mdr med WE TRAIN AT HOME

Anita er en af vores mega seje medlemmer, som har formået at smide 17,4 kg på blot 4 mdr. med os. Se hendes flotte før/efter billeder og læs hendes inspirerende historie.

Sunde miniburgere m. bønner

Inspiration til din aftensmad

Prøv vores lækre og sunde miniburgere med bønner.

Hiit trænere Ida og Christina

Sådan kommer du i gang med din træning!

Det er ikke altid lige nemt at komme i gang. Du har endelig fået dig tilmeldt og er dermed skridtet nærmere dine mål og stærke intentioner. Nu skal du bare tage det næste skridt, nemlig at få trænet og holdt den nye rutine ved lige.

Hiit trænere Ida og Christina

5 myter om kvinder og træning

Her får i nogle af de mest hørte myter i træningsverdenen og vores svar på dem!